25 Мая 2017
1604

5 лайфхаков, помогающих развить креативность



Человеку не свойственно знать, когда его посетят великие идеи — это может произойти во время прогулки с собакой, уборки квартиры и даже тогда, когда вы не знаете, чем бы это заняться. Появлению музы или великой идеи есть научное объяснение.

Каждый из нас знаком с состоянием отсутствия вдохновения. В таком расположении души любая идея, приходящая в голову, может показаться банальной и неинтересной, а причинами тому являются раздражительность, неожиданная слабость, неверие в собственные силы и возможности. Конечно же, такой настрой — это дорога, ведущая к потере уверенности в себе и неверию в собственный талант.

full_lK3JQE30.jpg

Присутствует утверждение, что люди мыслят в рамках, установленных ими самими. Это говорит о том, что каждый может расширить границы восприятия и повысить свой уровень творческих способностей. В статье собрано пять вспомогательных факторов, способствующих развитию творческого мышления и поиску нестандартных решений.

Скучайте и вдохновляйтесь...

Самую активную борьбу со скукой проявляет индустрия развлечений совместно с современными технологиями. Создаются навороченные гаджеты, открываются торговые и развлекательные центры, предоставляются разнообразные курсы — все это способствует интересному времяпрепровождению вне рабочих часов.

Благодаря проведенным тестам, в которых приняли участие две группы людей, был открыт интересный парадокс. Результат показал, что определенный уровень скуки способствует увеличению творческого потенциала. Люди, выполнявшие рутинное задание и те, кто занимался интересной работой, должны были сразу переключиться и придумать как можно больше креативных решений по использованию пластиковых стаканчиков.

Итог удивил: группа, выполнявшая скучную работу — переписыванием номеров из телефонной книги, справилась с поставленной задачей лучше, чем участники второй группы. Такому феномену было дано определение «эффект мечтателя» либо «грезы наяву» — воображение включается в то время, когда мы выполняем рутинную работу.

Гуляйте!

Временем доказано, что в большинстве случаев великие идеи приходят именно на прогулке. Например, мыслитель Аристотель, очень любил прогуливаться во время творческих поисков. У писателей Джеймса Джойса и Вирджинии Вульф собственные прогулки перенесены на страницы известных романов «Улисс» и «Миссис Дэллоуэй», где стали увлекательными маршрутами доступными миллионам читателей.

nature-hq-18.jpg

В своей книге «Философия прогулки» французский философ Фредерик Гросс пишет: «Идите в одиночестве, через горы или леса. Там вы — никто, у вас больше нет роли или социального статуса, вы только тело, которое ощущает острые камни на дорогах, прикосновение длинной травы и свежесть ветра». 

Он считал, что полностью погрузиться внутрь себя и раскрыть свой творческий потенциал, поможет неспешная созерцательная прогулка. 

В современных научных экспериментах участвовала группа студентов. Они выполняли тесты на креативность после разных действий: ходьбы на беговой дорожке, сидения, неспешной прогулки. Результат показал, что совершавшие прогулки на свежем воздухе, справились с тестами лучше.

Феррис Джабр в статье «Почему прогулка помогает нам думать» отвечает на вопрос, утверждая, что между ритмом наших движений и мыслей есть связь. Дело в том, что во время неспешного движения мозг насыщается кислородом и легче настроиться на продуктивный темп мышления. Прогуливаясь, мы смотрим по сторонам, тем самым, отвлекаемся от насущных проблем, и на не подсознательном уровне освобождаем свой разум.

Чаще занимайтесь домашними делами

Выполняя повседневную работу на «автопилоте» (уборка в комнате, мытье посуды, принятие душа и т.д.), наш разум попадает в «зону комфорта», когда отсутствует безопасность и все тревоги уходят на задний план. Именно в этом состоянии могут прийти самые неожиданные решения давних проблем, но при переходе на осознанные действия поток креативности резко снижается. Перед учеными стоит задача найти ответ на вопрос, как заставить работать мозг в режиме креативности, будучи за «зоной комфорта».

Творческий беспорядок на рабочем месте во благо вдохновению!

Можно ли сравнить беспорядок на столе с беспорядком в голове? У многих творческих и гениальных личностей присутствует загроможденное рабочее пространство. Беспорядок присутствовал в рабочем кабинете Марка Твена, Энштейна, и в офисе Стива Джобса. Группа исследователей из Университета Миннесоты провела эксперименты, участники которых должны были выполнять задания в чистых и захламленных лабораториях. С тестами лучше справились люди, работающие в комнатах с беспорядком. 

Творческий беспорядок

«Это не значит, что в доме надо создавать хаос, но ради эксперимента — можно. Главное сообщить о своих намерениях коллегам и домочадцам».

Избавьтесь от нелюбимой работы!

По мнению писателя и драматурга Кормака Маккарти, люди должны быть преданными своему делу, потому что мы живем только один раз. 

Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на что-то, чего хотят от вас другие!

Писатель настолько не интересуется социальными сетями, что весть о его собственной смерти, с последующим опровержением, не дошла до него. Его главным приоритетом в жизни является творчество, он отходит от таких канонов, как публичность и слава. Для драматурга чужд нормированный график работы. Он считает, что отсутствие каких-либо рамок делает художника свободным.

Но многим людям приходится помимо своей воли выполнять не любимую работу, а это значит, жизнь проходит в неудовлетворенности, от которой следует как можно быстрее избавиться. Зачастую офисная работа удерживает материальной свободой. Но если вы хотите сделать приоритетом творчество и раскрыть свой потенциал в этом направлении, тогда можно начать с малого и тратить все свободное время на любимое занятие. Результат такого стремления проявится через некоторое время, и вы полностью освободитесь от принудительного графика с 9 до 17.






 

 

С помощью тегов можно быстрее найти нужную статью

Комментариев пока нет

Для того чтобы оставить комментарий необходимо авторизоваться

Всемирная сеть дает нам множество возможностей для саморазвития: и книги бесплатно, и курсы онлайн, и репетиторы онлайн и множество обучающих роликов в свободном доступе! Но почему так мало людей пользуется всеми этими благами? Виной тому прокрастинация.
После сдачи ЕГЭ и получения аттестата у вчерашних школьников причин для волнения не становится меньше, ведь впереди поступление в ВУЗ. Далеко не у каждого этот этап проходит по запланированному сценарию – кто-то не проходит вступительные испытания и сталкивается с необходимостью икать в себе силы, чтобы строить свою жизнь дальше без заветного студенческого билета.

Могут ли средства массовой информации превратить изучение иностранного языка из каторги в яркое и увлекательное путешествие? Конечно! Важность этой стороны обучения состоит в том, что при помощи различных источников развивается культурная компетентность, а этот аспект не менее важен, чем знание падежей и спряжений.
Рейтинг@Mail.ru